Happy day ! Démarrer une bonne et belle journée

beautiful-day-Alexas-Pixabay

Le niveau de vos pensées, votre niveau vibratoire, chaque jour, moment après moment, va conditionner le futur que vous êtes en train de vous créer.

« Là où vous placez votre attention, vous placez votre énergie. »
C’est une des phrases favorites de Joe Dispenza, qu’il dit et redit pendant ses « retreats », tout simplement parce que c’est une base de compréhension de son enseignement.
Si votre routine quotidienne matinale à tendance à vous entraîner vers la morosité (les actualités qui nous abreuvent de mauvaises nouvelles ; des pensées autour des difficultés rencontrées par vous, vos proches et la planète ; les soucis qui pourraient arriver, les problèmes à régler dans la journée, etc.), il est temps d’en changer et développer des stratégies qui vous accompagnent vers plus de joie, de gratitude.

Simplement parce que vous existez ! Vous êtes vivants, ici, sur cette magnifique planète.
Et il y a d’infinies possibilités pour le futur, le vôtre comme celui de l’humanité.
Nos pensées sont créatrices, nous pouvons apprendre à les orienter vers du positif.
Alors commençons, chaque matin, notre journée pour faire de notre mieux en ce sens.

L’intention de cette playlist tend vers cet objectif, pour vous aider à recentrer, facilement, en musique, votre attention sur tout ce qui est joyeux dans votre quotidien, démarrer la journée dans la bonne humeur et la gratitude.
Que vous alliez bien (youpi, on augmente cet agréable ressenti), que vous traversiez un moment personnel délicat et challengeant, ou que les conditions extérieures vous orientent vers des peurs, de l’anxiété ou de la colère, ces chansons vont vous aider à vous relier à la joie d’être en vie, aujourd’hui.
Même dans les moments difficiles, prendre une journée à la fois est un objectif atteignable. Chaque jour, faire en sorte d’élever son énergie, être en gratitude pour ce qui est, et développer la confiance pour ce qui arrive.
Profiter. Être en joie d’exister.

Voilà ce que je vous ai sélectionné à cet effet (les titres se passent de commentaires😉) :

Good Day Sunshine des Beatles, incontournable

Lovely Day de Bill Withers, pour son refrain lovely day, lovely day, lovely day

Feeling Good de Michael Bublé, la base de ma routine matinale : même si j’ai peu de temps, j’en ai toujours pour Feeling good

Colors de The James Place (pépite de gaieté que je viens de découvrir, les “lancers de couleurs” du clip me font penser à la fête hindoue Holi, le festival des couleurs, placé sous le signe de la fête, la danse et le chant,  … très joyeux !)

It’s A Good Day de Peggy Lee, délicieusement rétro…

Oh, Happy Day par Ray Charles and The Voices Of Jubilaton (j’ai craqué pour cette version)

 

 

Efficacité testée et approuvée dans des occasions et milieux divers (de la douche matinale, au métro parisien, à l’expérience d’une longue file d’attente, avec écouteurs cela va sans dire …)

Je vous souhaite une merveilleuse journée.

… et si vous voulez continuer dans la même veine, poursuivre votre journée en restant dans la légèreté et l’insouciance, vous pouvez poursuivre avec une autre playlist : Don’t worry, cool, relax, take it easy ! 😉 

 

 

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2 réflexions sur “Happy day ! Démarrer une bonne et belle journée”

  1. J’aime vraiment tes playlists, elles sont cool et elle font effets! Et d’ailleurs, je suis tellement d’accord que la routine du matin impacte notre humeur. Depuis que j’ai changé la mienne, mes jours ont changés!
    Merci pour la playlist en tout cas.

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